Arktinen seikkailu tuo kävelynsi jääkaappiin. Voit kuvitella itsesi ilmastointihuoneessa ja sen jälkeen mennä huoneeseen, jossa tunnet jäätävän ilman tuulen tulevan kaikista suunnista. Mutta älä pelkää! Koska kokemus lasketaan – EMTH:ssä varmistamme, että altistumisesi kylmälle on turvallista ja terveellistä sinulle.
Kun aloitat kylmän huoneen käynnin, astut jäähtävään tilaan. Kun kuljet huoneen läpi, ihollasi tuntuu partaalta, kun kylmä ilta ympäröi sinua. Hymyys muuttuu hetkeksi höyrypilveksi ja antaa vatsallesi vähän maagista tunteita. Opetamme ja valvomme kokonaiskokemusta, tukeemme sinua jokaisessa vaiheessa varmistaaksemme, että olet mukavassa ja turvallisessa tilanteessa.
Ne ovat todella hämmästyttäviä, kylmän huoneen kävelyyn liittyvät hyödyt. Kylmyys voi myös auttaa新陈代谢isiin, edistää hyvää verenkiertoa ja tehdä kehon vastusjärjestelmästä vahvempaa. Kun kehasi on kylmässä, poltat enemmän kaloreita, ja se auttaa myös lieventämään lihasten puhdistusta! Ja olemassaolo kylmässä huoneessa voi myös helpottaa stressiä ja parantaa yleistuntoa.
Kokeile kävellä jähmettävän ilmavirran keskellä ja löydä miten hyvin keho sietää äärimmäisiä olosuhteita. Kun kävellet, saattaa tuntea sydämensi pyöriä ja kehon siivetä kylmydestä. Mutta jokaisella askelilla sinä kasvattaa voimiasi, rakentaa kestävyyttä, fyysisesti ja mielisairaasti. Se on kävelemistä kylmässä huoneessa, mikä on upeaa.
Kylmän termogeneesi on tieteellinen tausta siitä, miksi oleskelu kylmässä huoneessa toimii. Kun keho on kylmä, se tarvitsee työskentelemaan paljon kovemmin säilyttääkseen lämpötilan, mikä johtaa enemmän kalorien polttamiseen ja nopeuttaa metabolismia. Se myös stimuloi ruskea rasva, sellainen kehon rasva, joka polttaa kaloreja ja tuottaa lämpöä. Usein toistuvat kylmyyteen altistumiset opettavat kehotasi polttaa rasvaa tehokkaammin ja parantaa kehoa.