Μια περιπέτεια στον Αρκτικό φέρνει το περπάτημά σας μέσα σε μια ψυχρή αίθουσα. Μπορείτε να φανταστείτε να βρίσκεστε σε μια κλιματιζόμενη δωμάτιο και μετά να μπείτε στο δωμάτιο όπου νιώθετε ψυχρό αέρα που έρχεται από κάθε κατεύθυνση. Αλλά μην αγωνίζεστε! Γιατί η εμπειρία λες — στο EMTH εξασφαλίζουμε ότι η εκτίμησή σας στη ψυχρή αίθουσα είναι ασφαλής και ωφελεί την υγεία σας.
Θα μπείτε σε ένα πολύ κρύο δωμάτιο όταν ξεκινήσετε την περιήγηση στην κρύα θάλαμο. Καθώς περπατάτε μέσα στον θάλαμο, μια κουράση στο δέρμα σας από τον κρύο αέρα που σας περιβάλλει. Τα εξαφάνιση σας γίνονται μια νεφέλα ατμού για λίγο και δίνουν μια μικρή μαγεία στο εσωτερικό σας. Διδάσκουμε και εποπτεύουμε όλη την εμπειρία, υποστηρίζοντας σας κάθε βήμα της πορείας για να είστε άνετοι και ασφαλείς.
Είναι πραγματικά εκπληκτικά τα οφέλη της περπάτησης σε έναν κρύο θάλαμο. Ο κρύος μπορεί επίσης να βοηθήσει να αυξηθεί ο μεταβολισμός σας, να προωθήσει καλή ροή αίματος και να κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρότερο. Όταν το σώμα σας είναι κρύο, καίετε περισσότερα καλορίες και βοηθά επίσης να μειωθεί η ταπεινωμένη σας μυϊκή. Και να είστε σε έναν κρύο θάλαμο μπορεί επίσης να αποφύγει τον στρες και να σας κάνει να νιώθετε καλύτερα συνολικά.
Ζήστε την περίπτωση να περπατάτε σε ένα ροχαλιστικό φυσικό αέρα και ανακαλύψτε πώς καλά διαχειρίζεται το σώμα σας τα ακραία. Όταν περπατάτε, μπορεί να νιώθετε το καρδιάγραφο σας να τρεξει και το σώμα σας να τρεμούσε από το κρύο. Αλλά με κάθε βήμα, γίνεστε ισχυρότερος, δημιουργώντας ανοχή, φυσικά και πνευματικά. Είναι περπάτημα σε μια κρύα θάλαμο που είναι αναγεννητικό.
Η κρύα θερμογενεσία είναι η επιστήμη πίσω από την βούτηξη σε ένα κρύο θάλαμο. Όταν το σώμα σας είναι κρύο, χρειάζεται να εργάζεται πολύ πιο σκληρά για να παραμείνει ζεστό, που στη συνέχεια καίει περισσότερα καλορία και επιταχύνει τον μεταβολισμό σας. Επιπλέον, κινεί το καστανό λίπος, το είδος του σωματικού λίπου που καίει καλορίες και παράγει θερμότητα. Η συχνή βούτηξη σε ένα κρύο θάλαμο διδάσκει στο σώμα σας πώς να καίει λίπος πιο αποτελεσματικά και να θεραπεύει το σώμα σας.