Een Arctische avontuur brengt je wandeling naar een koele kamer. Je kunt je voorstellen in een airco-ruimte te zijn en vervolgens de ruimte binnen te gaan waar je koel ijskoude lucht van alle kanten voelt komen. Maar maak je geen zorgen! Omdat ervaring telt — bij EMTH zorgen we ervoor dat je blootstelling aan de koude kamer veilig is en gunstig voor je gezondheid.
Je komt in een vrieskamer terecht wanneer je begint aan de rondleiding door de koelkamer. Terwijl je door de kamer loopt, voel je een prikkelende sensatie op je huid terwijl je wordt omhuld door de koude lucht. Je uitademingen worden even een wolk van mist en geven je buik binnen een beetje magie. We onderwijzen en begeleiden de hele ervaring, steunen je bij elke stap om comfortabel en veilig te zijn.
Ze zijn echt verbazingwekkend, de voordelen van het lopen in een koelkamer. De kou kan ook helpen om je stofwisseling te verhogen, goede bloedcirculatie te bevorderen en je immuunsysteem sterker te maken. Wanneer je lichaam koud is, verbrand je meer calorieën en het helpt ook om je spieren te ontzwellen! En het verblijf in een koelkamer kan ook stress verlichten en je overall beter laten voelen.
Ervar het lopen in een stroom van ijzige lucht en ontdek hoe goed je lichaam omgaat met extreme omstandigheden. Tijdens het lopen kun je voelen dat je hart sneller slaat en dat je lichaam rilt van de kou. Maar bij elke stap word je sterker, bouw je veerkracht op, zowel fysiek als mentaal. Het is lopen in een koude kamer, wat fris is.
Koude thermogenese is de wetenschap achter het verblijf in een koude kamer. Wanneer je lichaam koud is, moet het veel harder werken om warm te blijven, wat uiteindelijk meer calorieën verbrandt en je metabolisme versnelt. Het activeert ook bruin vet, het soort lichaamsvet dat calorieën verbrandt en warmte produceert. Regulier onderdompeling in een koude kamer leert je lichaam hoe het efficiënter vet kan verbranden en helpt je lichaam te helen.