Қыс кемелік саяхаты сізді соғыс қамерасына отырды. Сіз өзіңізге шынымен жылдам суықтастық орнында екеніңізді табысыз, содан кейін соғыс қамерасына кіріп, әрбір ауырлықтан соғыс қысқыш ауырлығын дамытасыз. Бірақ ұмытыңыз болмаң! Әдетте тәжірибелік маңызды — EMTH-де сіздің соғыс қамерасындагы пайда болуыңызды қауіпсіз етіп, денсаулыққа арналған негізгі мүмкіндіктерді қамтамасыз ететінімізді қалаймыз.
Сырлық камераға саяхат бастау кезінде қор жәшігінің ішінде суық орынға кіресіз. Камераның ішінде жүре отырсыз, суық ҳавадан тұруыңыз өзіңіздің тіріңізде қаралыс шешімділік анықтай алады. Сіздің екі қолыңыздан шығатын дымдық облак секундalar үшін сіздің ішіңізде малайын магияға қол жеткізеді. Біз барлық тәжірибелерді үйретеміз және көздейміз, сізді әр қадамда қуанышты және қауіпсіз болуға қолдау көрсетеміз.
Сырлық камераға жүгіріп жүрген кезде пайдасы қысқа сөзбен таңғы. Сырлық сіздің метаболизміңізді арттыра алады, жоғары дағдылардың жылу өтуін жақсартады және иммун системаны зейнетіндерге қарсы қорғайды. Егер денеңіз сыр болса, сіз көп калория тапсыз және мысалы, басқа әрекеттерге қарағанда, бұл мысарларыңызды қысқартуға көмектеседі! Сырлық камера ішінде болу стрессі азайтуға және жалпы қауіпсіздікке көмектесуге болады.
Қорықты қуыс табанында жүгіру тәжірибесін жасаңыз және organismіңіз экстремалдық шарттарда қалай жұмыс істейтінін көріңіз. Жүгіркен сіз атап өткенде, нәрсеңіздің жылдам қозғалуы мен ойырылған соқырмен басталатынын сезіп алмайсыз. Бірақ әр қадамда сіздер күшіңізді арттырып, физикалық және психологиялық қарым-қатынасты жасай аладыңыз. Бұл - соқыр табанында жүгіру, оның ішінде таза һава.
Соқыр термогенезі - соқыр табанында болу процесінің ғылыми негіздері. Организміңіз соқырда болғанда, ыстықты сақтау үшін көп жұмыс істей отыр, сонымен қатар калориялардың санын арттырады және метаболизміңізді жылдамдайды. Ол қалорияларды жеге алатын және ыстық өндіретін жылқы қырылықты тигізеді. Соқыр табанына тиімді пайдалану организміңізді қырылықты қалай ең ерекше жеге алатын етістікті үйретеді және денеңізді тиімділеуге көмектеседі.