Egy északi-sarki avatás hozza a sétád egy hideg szobába. Képzelheted el, hogy egy klímafűtött szobában jársz, majd belépsz abba a szobába, ahol jégcsapda légülni érzed minden irányból. De ne aggódj! Mert az élmény számít — az EMTH-n biztosítjuk, hogy a hideg szobában történő kitettség biztonságos, és egészségedre előnyös.
Egy fagyós szobát fogsz belépni, amikor elkezded a hidegház tűrőjét. Ahogy végig sétálsz a tűrőn, érezheted a poros érzést a bőrödön, mivel a hideg lég teljesen körbeöleli. A lélegzetid kijelentkezése felhő alakú párává válik egy pillanatra, és kicsit varázslatosnak tűnik a bélbelsődet. Mi tanítjuk és figyelmeztetünk a teljes élmény során, támogatva minden lépésedben, hogy kényelmes és biztonságos legyél.
Valóban csodálatosak a előnyei annak, hogy egy hidegházban sétálható. A hideg segíthet abban, hogy növelje a métabolizmusod, megfelelő vérfolyást eredményez, és erősíti az immunrendszered. Amikor a tested hideg lesz, több kalóriát éget, és segít a izmaid dekurgozásában is! És egy hidegházban tartózkodni streszt is csökkenthet, és általánosságban jobban érezheted magad.
Tapasztalja meg, hogyan sétál egy jéghideg légkörben, és felfedezze meg, milyen jól bírja a szélső feltételeket a test. Amikor sétálsz, érezheted, ahogy gyorsabban ver a szíved és remeg a test az égető hidegtől. De minden lépéshez növekszik a bensőség, fizikailag és lelkiismeretileg erősebbé válaszol. Ez a sétálás egy hideg kamrában, ami friss.
A hideg termogenesis a tudomány a hideg kamra mögött. Amikor hideg a test, sokkal keményebben kell dolgoznia annak érdekében, hogy meleg maradjon, ami következményeképpen több kalóriát éget és felgyorsítja a metabolizmusod. Ezen kívül stimulálja a barna zsírt, azt a testzsírt, amely kalóriát éget és hőt termel. A gyakori elmerülés egy hideg kamrában tanítja a testet arra, hogy hatékonyabban égezzön el zsírt, és gyógyítja a testet.