Arktička avantura dovodi tvoj šetnjak u hladnu sobu. Možeš zamisliti da si u prostoriji s klima-aparatom, a zatim ući u sobu gdje osjećaš hladan vjetar koji dolazi iz svih smjerova. Ali ne brini! jer iskustvo ima značenja — u EMTH osiguravamo da je tvoje izlaganje hladnoj sobi sigurno i korisno za tvoje zdravlje.
Ući ćete u zmrzlenu sobu kada počnete posjetu hladnom komori. Dok prolazite kroz komoru, osjećajće čvrsticu na koži dok vas obasjeća hladno zrak. Vaš izdisanje postaje oblak pare za trenutak i daje malo magije unutar vašeg trbuhinja. Učimo i nadgledamo cijeli iskustvo, podržavajući vas svakim korakom kako biste bili udobni i sigurni.
Stvarno su neverovatne prednosti šetnje u hladnoj komori. Hlad može također pomoći da poveća vaš metabolizam, poboljša krvljenje i jača vaš imunski sustav. Kada se tijelo hladno, žuriše više kalorija i također pomaže da smanji otok mišića! A nalazenje u hladnoj komori također može olakšati stres i napraviti da se općenito bolje osjećate.
Iskusite šetnju u puzi hladnog zraka i otkrijte koliko dobro vaše tijelo rukuje s ekstremima. Tijekom šetnje možete osjetiti kako vam srce bija brže, a tijelo se trese od hladne temperature. Ali sa svakim korakom postajete jači, stvarajući otpornost, fizički i mentalno. Radi se o šetnji u hladnom sobom koja je osvježujuća.
Hladna termogeneza jest znanost iza boravka u hladnoj sobi. Kada je vaše tijelo hladno, mora mnogo više raditi da bi se zagrijalo, što uz to izgori više kalorija i ubrzava vaš metabolizam. Također pobuđuje braonu mast, vrstu tjelesne masti koja izgori kalorije i proizvodi toplinu. Česte potopnje u hladnu sobu uče vaše tijelo kako učinkovitije gori mast, te liječi vaše tijelo.