Qutub seyrüveni yürüyüşünüzü soyuq otağa daxil etdirir. Hava tənqiğli otaqda olduğunuzu düşünə bilərsiniz və sonra hər yerdən gələn buz qarşıqlı hava hissini yaşayacaqsınız. Amma məhəriban olmayın! Çünki təcrübə əhəmiyyətlidir — EMTH-də soyuq otaqdakı maraqlarınızın tibbiyyat üçün safe və faydalı olduğundan əminik.
Soğutma odasının dolaşmasını başladığınızda donma odaya gireceksiniz. Odadan geçerken, cildinizde bir iğnelemə hissi yaşayacaqsınız, çünki soğuk hava sizi sarır. Nefes verilərindən buharlaşan bulutlar bir anlığına iç karınıza az da olsa sihirli bir şey verir. Biz tam təcrübəni öyrəndiririk və idarə edirik, sizə hər addımızdə rahat və güvənli olmaq üçün kömək edirik.
Soğuk oda daxilinə gedərkən yürüyüşün faydaları həqiqətən inanılmazdır. Soğuk metabolizminizi artırmağa, yaxşı qan dolaşımına və bağışım sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər. Cisminiz soğuduqda daha çox kalori yakar və mənizlərinizi şişmiqdən qoruyur! Və soğuk oda daxilinə gedərkən stresi azaltmaq və ümumiyyətlə daha yaxşı hiss etmək olar.
Təzə qırmızı hava dalgası ilə yürüməyəcək təcrübə edin və qaydaların nə qədər yaxşı ürəkləşdiyini öyrənin. Yürürəkdən, yüngülünüzün sürətlənib və cisminizin soğuqdan sallanmasından xəbərdar olacaqsınız. Amma hər addımla daha güclənir, fiziki və psixiki olaraq dayanıqlılıq yaradır. Bu, soğuk odada yürüməkdir, ki bu da təzədir.
Soğuk termogenèz, soğuk odada olmağıncə mövcud olan elmdir. Cisminiz soğuduqda, ısıl qalması üçün çox daha çətin işləməli, bu da nəticədə daha çox kalori yakmağa və metabolizmi artırmağa səbəb olur. Bundan əlavə, kaloriyi yakar və ısını yaradır böyük məhsuldarlıq. Tez-tez soğuk odada gəlmək cisminizi daha effektiv şəkildə yağ yakmaq necəsini öyrəndirir və cisminizi təmizləyir.