يتم إدخالك إلى ثلاجة، غرفة باردة للغاية، ويمكنك الشعور بالبرودة على بشرتك. قد ترتجف وتلف ذراعيك حول نفسك للحصول على الدفء. يمكن أن يتسبب الهواء البارد في شعور بشرتك بالشد والتنميل، وكأن آلاف الإبر ت وخزك.
إذاً، من الواضح أن الغرفة الباردة تجعلك تريد الهروب نحو مكان دافئ، لكن أحيانًا عليك أن تتقبل الأمر وتصمد أمام البرد. ربما تحتاج إلى جلب شيء من الغرفة الباردة، أو قد تحتاج ببساطة للبقاء هناك لبعض الوقت. مهما كانت الحالة، فإن التحمل والمرور عبر البرد يمكن أن يجعلك تشعر بشعور جيد تجاه نفسك.
الوجود في غرفة باردة جداً قد يكون صعبًا، لكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتتحسن. يمكنك ارتداء سويتر وجوارب وقبعات للحفاظ على الدفء قرب جسمك. الحركة أيضًا طريقة للبقاء دافئًا، لذا لا تريد أن تبقى في مكان واحد لفترة طويلة. فقط تذكر أن تبقى آمنًا ودافئًا في غرفة شديدة البرودة.
غرفة باردة تجمد فيها المياه تمتلك هواءً باردًا وقاسيًا للغاية. يمكنك رؤية أنفاسك أثناء الزفير، وكل شيء من حولك يبدو متجمدًا في مكانه. الجدران تشعر بالبرودة عند اللمس لدرجة أن الماء داخل الغرفة قد يجمد. إنها مثل دخول عالم شتوي رائع، ولكن بدون الفرح المرتبط به.
إذا كانت الغرفة باردة بشكل مفرط، حادة بما يكفي لمقاومة الحرارة، فيجب عليك ارتداء طبقات عديدة. يمكنك ارتداء سويتشرت صوفي، جوارب منفوخة، قبعة واطئة للحفاظ على الدفء. يمكنك أيضًا استخدام البطانيات أو الستائر الثقيلة لمنع دخول الهواء البارد والاحتفاظ بالهواء الدافئ داخل الغرفة. ويمكن أن يخلق التغليف فقاعات صغيرة من الفضاء الدافئ في غرفة متجمدة.