ပြီးစီးသောအပူချိန်ကွဲလျှော့ခြင်းစနစ်တွင် ဘာများပါဝင်သည်?

အပြီးသတ်ချိန်ထိရောင်းဆက်မှုသည် အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အရေးကြီးဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အဲဒီအရာများကိုဆုံးဖြတ်မပြီး လူတွေက အကြိမ်များစွာသုံးနိုင်စေရန်အတွက်စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အပြီးသတ်ချိန်ထိရောင်းဆက်မှုစနစ်က အရာများကို အရမ်းလျော့ပြီး ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မျိုးမျိုးသောအပိုင်းများပါဝင်သည်။

ငွေဖြူစနစ်သည် အပြီးသတ်ချိန်ထိရောင်းဆက်မှုစက်မှုရှိ အချို့သောအချက်တည်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အရာအားလုံးကို အရမ်းနှင့် သန့်ရှင်းစေသောစက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက လေကို အရမ်းလျော့စေတယ်  အပူချိန်ထိန်းခန်း  လေ့လာသော အင်တိုင်းကို ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည့် အင်္ဂါများ။ ထို့အပြင် အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အရေးကြီးသော အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အင်တိုင်းသည် အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အရေးကြီးသော အရာဖြစ်သည်။ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အင်တိုင်းသည် အရောင်းအဝယ်မှုကို ကန့်သတ်ပေးသည်။ ထို့အပြင် အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အင်တိုင်းသည် အရောင်းအဝယ်မှုကို ကန့်သတ်ပေးသည်။

အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် စနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းများ

အမှောင်ကွက်ဆိုင်မှ မဟုတ်ဘဲ၊ အပူချိန်ကို တိုင်းတာခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်သည်။ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်သည်။ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်သည်။ အသံုးအသောင်းအတွက် အစိမ်းအခြားအခန်း အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်မှုအတွက် သင့်တော်စွာ ထိန်းညှိဖို့ နေရာတစ်ခုမှာ ထားပါ။ အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း အာရုံခံကိရိယာတွေကလည်း သိပ်ကို အသုံးဝင်ပါတယ်။ နေရာက ပူလွန်း (သို့) အေးလွန်းရင် အာရုံခံတွေက ဒါကို ဖမ်းယူလိမ့်မယ်။ အပူချိန် ပြောင်းလဲမှုရှိရင် အအေးစက်ရုံကို အချက်ပြမှု ပို့နိုင်ပြီး အပူချိန်ကို အကောင်းဆုံးအဆင့်မှာ ထိန်းထားနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးတယ်။

ထိရောက်တဲ့ အအေးခန်းအတွက် နောက်အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုက လေစီးဆင်းမှု ပုံစံနဲ့ ပမာဏမှန်ကန်မှုပါ။ လေသွင်းစနစ် ကောင်းတယ်၊ အကြောင်းက ဒီနည်းနဲ့ အအေးလေဟာ သိုလှောင်ခန်းကနေ စီးဆင်းနိုင်လို့ပါ။ ရေခဲသေတ္တာဟာ လည်ပတ်မှုအားဖြင့် အချို့နေရာတွေကို အေးစေပြီး တစ်ဝိုက်မှာ ရွေ့ရှားနေစဉ်မှာ အခြားနေရာတွေကို အပူမပြင်းလွန်းလို့ အစားအစာ (သို့) ဆေးဝါးတွေ ပျက်စီးစေတာ သေချာစေတယ်။ အေးစက်မှု အပူချိန်က ကွဲပြားမှုကြောင့် ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး တချို့ဟာ ဘေးကင်းမှု မရှိနိုင်ပါ။

အအေးခန်းစနစ်က ဘာလုပ်ပေးလဲ။

အောက်စိမ်းသို့လွှာတင်ခြင်း စနစ်သည် လုပ်ဆောင်ရမည့် အရေးကြီးသော အလုပ်များရှိပါသည်။ အကြီးဆုံးအပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် သီးသန့်များ၊ အပင်သီးများနှင့် အကြိမ်းအချိန်အရောင်းအလျောက် အောက်စိမ်းအပူချိန်အဆင့်များအား လိုအပ်သည့်အတွက် ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်ပါသည်။

ပါကစတန်တွင် အောက်စိမ်းသို့လွှာတင်ခြင်း အခြားအရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုမှာ အပျော်ရွှင်သော အချက်အလက်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အရာများကို မှားယွင်းသော အပူချိန်တွင် ထိန်းသိမ်းလျှင် ဒါဟာ အဆိုးရောက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစားအစာကို အပူပိုင်းတွင်ထိန်းသိမ်းလျှင် ဘက်တာရီယာများက ပိုမိုများလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အစားအစာကို စားရန်အတွက် များလာသော အရေးကြီးသော အချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

မှန်ပြီးသောအတိုင်းတာဖြင့် ဒီဇိုင်းထားသော အောက်စိမ်းသို့လွှာတင်ခြင်း စနစ်သည် မှားယွင်းသောအတိုင်းတာဖြင့် ဒီဇိုင်းထားသော စနစ်ထက် ပိုမိုသော အားသုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ ဒါက ငွေပေးချေမှုအရေအတွက်ကို လျော့နည်းစေပြီး၊ သာမန်သော စျေးနှုန်းမဟုတ်ပဲ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် သိရှိရှိ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဒါက ကုမ္ပဏီများအတွက် ငွေကြေးကို သိမ်းဆည်းပေးပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးပိုင်းဆိုင်ရာ လက်ရှိအခြေအနေကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။

အောက်စိမ်းသို့လွှာတင်ခြင်း စက်မှုတည်ဆောက်ခြင်း

အပူချိန်ကြီးမှ ကာကွယ်ရန် သုံးစွဲသည့် စနစ်တစ်ခုမှာ ထိုစနစ်ကို ဆောက်လုပ်ခြင်းအগျှောက်တွင် ပြောင်းလဲသော ဒေသများကို ဖော်ထုတ်ထားသည့် အစိတ်အပိုင်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဒါဟာ အပူချိန်ကြီးမှ ကာကွယ်ရန် ယူနစ်၊ အပူချိန်ကို ထိန်းချိုးရန် အပ်ပိုင်းများ၊ လေလွှမ်းမိုးမှု နှင့် အပူချိန်ကို ထိန်းချိုးရန် ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းမှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ပြီး ထိုစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည်။

သင့်အားလည်း ထိုသုံးစွဲရန် အပေါ်တွင် ဘယ်လောက်နှုန်း အချင်းအလျားလိုအပ်မည်ဆိုတာကို ထင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအချိန်မှာ သင့်က ထိုနေရာတွင် ဘာမျှသုံးစွဲမည် ဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးများကို သုံးစွဲရန်အတွက် အချင်းအလျား မကြီးမှာလို့ ဖاك်တာများနှင့် သစ်ပင်ရောင်းကို သုံးစွဲရန်အတွက် အချင်းအလျား ကြီးမားလိမ့်မည်။ ဒါဟာ စနစ်ဒီဇိုင်းရေးတွင် အခြေခံအရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒေတာကို သိမ်းဆည်းရန် ဖြစ်သည့် ဆော့ဖ်ဝဲကိုသာ သုံးလိုက်တာ မအောင်မြင်ပါဘူး။ ဒါကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဘာလိုလဲဆိုတာကို သင့်ရဲ့ အလိုက် သိရှိရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အေးချမ်းသော ဆက်ရေးအခန်း နှင့် ပြန်လည်ရယူရန် စနစ်ကို အောင်မြင်စေရန်။

အပူချိန်ကြီးမှ ကာကွယ်သော စနစ်များ၏ အတန်း၊ ရုံးသွင်းမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်

အဆုံးမှာ ပြည့်စုံသော အရေချထားခန်းစနစ်သည် အကြီးမားဆုံးအပိုင်းတစ်ခုဖြင့်သာ အားလုံးကို တိုက်ရိုက်ထောက်လှမ်းနိုင်သည်။ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ရောင်းချထားခန်း၊ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ဒီไวစ်များ၊ သို့မဟုတ် လေထုပိုင်းခြားခြင်းနှင့် အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် စနစ်တွင် ဘာမှ teknical ပัญหาမရှိသင့်သည်။ အပိုင်းတစ်ခုတွင် မှားယွင်းနိုင်သည်ဆိုပါက အရေချထားခန်းစနစ်အားလုံးကို ဆော့ဖို့ရပါမည်။

အခြားသော အရေးကြီးသည့် အရာတစ်ခုမှာ အရေချထားခန်းစနစ်အားလုံးကို လွယ်ကူစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် မိမ်းမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းရှိရမည်။ ထိုအချိန်မှာ စနစ်ကို မကြာခဏ သန်းခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းမှာ ပြဿနာမရှိဟု သေချာစေရန် ပါဝင်သည်။ အရေချထားခန်းစနစ်သည် အရေးကြီးတဲ့အရာအားလုံးကို ကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျော်ကြားစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အခြားအမျိုးအစားတစ်ခုသို့ မှားယွင်းမှုမပြုပေးသော်လည်း ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

EMTH: ၁၉၇၀ ခုနှစ်များတွင် တည်ထောင်ခဲ့သော EMTH သည် anggan ရှိသူများအား အပူချိန်ကြီးမဟုတ်သော လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖွင့်လှစ်ပြီး မိမိတို့၏ အဆိုပါ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အကူအညီပေးရန် အကျိုးအမြတ်ရှိသည်။ သူတို့သည် အပူချိန်ကြီးမဟုတ်သော ထိန်းသိမ်းရေးစနစ်တွင် ပါဝင်သော အရာများကို ပြောဆိုပြီး အရာအားလုံးကို အပူချိန်ကြီးမဟုတ်သောအခါ မှန်ကန်စွာ ထိန်းသိမ်းရန်၊ သီးသန့်နှင့် ကုသိုလ်ရှိစေရန် ပြုလုပ်သည်။ EMTH သည် ဒီစတုandard များကို အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်သော ပုံစံကို အကောင်အထည်ဖော်ထားသည်။ သူတို့သည် အရာများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အရေးကြီးသော အခြေအနေများကို သဘောတူနိုင်စေရန်၊ သောက်စရာကို သိမ်းဆည်းရန်နှင့် အပူချိန်ကြီးမဟုတ်သော ထိန်းသိမ်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။