အိမ်း! သင့်ဟာ အလှပ်တောက်သော ချိန်များစွာရှိနေထိုင်ခဲ့သည် မဟုတ်လား။ သင့်အား အိမ်းဆိုင်းများဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် မှီမှီယှဉ်ပြီး မကောင်းသော ခံစားမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အလှပ်တောက်သော ခုံတွင် အပူပိုင်းကို ပိုပူပြီး ကောင်းစွာ ခံစားစေနိုင်သည့် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ လာကြည့်ရအောင် အလှပ်တောက်သော ခုံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သည်၊ ပူဖို့ ဘာလုပ်ရမည်၊ အလှပ်တောက်သော ခုံက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲသည်၊ အလှပ်တောက်သော ခုံက အစားအသောက်ရဲ့ သေဆုံးမှုကို ဘယ်လိုကူညီသည် နှင့် အချား အကောင်းမွန်သော အကြံပြုချက်များ။
အလှပ်တောက်သော ခုံတွင် အလျောက်ချိန်များစွာ နေထိုင်ခြင်းမှာ အလွန်မကောင်းသော ခံစားမှုဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလှပ်တောက်သော ခံစားမှုများကို ခံစားနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သေးတိုက်များကို ပိုတိုးနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် လှုပ်ရှားခြင်းမှာ ခက်ခဲလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးကျယ်စွာ ခြောက်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အလှပ်တောက်သော ခုံတွင် အလျောက်ချိန်ကြီးစွာ နေထိုင်ခြင်းမှာ အလှပ်တောက်သော အခြေအနေ (hypothermia) ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် အလှပ်တောက်သော ခုံကို ပူပြီး ကောင်းစွာ ခံစားစေရန် အားထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
အချိုးသားတစ်ခုကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားနိုင်မည့် အရာများရှိပါတယ်။ ပထမဆုံး၊ အိမ်ရှိ အိပ်ချိန်အားလုံးကို ပိတ်ပင်ထားပါ။ အိပ်ချိန်များတွင် အလေးတောင်းသော ကူးလုံးများ သို့မဟုတ် ကုက်များကို ချထားပြီး အိမ်ထဲသို့ အောက်ချိန်အား ထိန်းချုပ်ပါ။ အိမ်ထဲမှာ ပေချိုးတွေပေါ်မှာ ပုံမှန်ကို သုံးပြီး လက်နက်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားပါ။ အခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုမှာ အချိုးသားတစ်ခုကို ပိုမိုပြောင်းလဲဖို့ အောက်ချိန်အား ပိုမိုထိန်းချုပ်ဖို့ အောက်ချိန်အား ပိုမိုထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒီလိုအတိုင်း အချိုးသားတစ်ခုကို ပိုမိုပြောင်းလဲဖို့ အကြောင်းအရာများကို လုပ်ဆောင်ပါ။
အောက်ချိန်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံစားမှုကိုလည်း သက်ရောက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အောက်ချိန်ရှိလျှင် ကျွန်တော်တို့ဟာ မျှော်လင့်မှု သို့မဟုတ် မျှော်လင့်မှုကို ခံစားလာပါတယ်။ အလုပ်ကို အားပေးဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ မှန်ကန်သော အချိုးသားမှာ မရှိဘူးလျှင် အလုပ်ကို အားပေးဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ အောက်ချိန်ရှိသော အချိုးသားမှာ လူတွေဟာ ကြာရှည်စွာ ထိုနေရာတွင်ရှိနေလျှင် တစ်ယောက်တည်းဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ချိန်ရှိသော အချိုးသားကို ပိုမိုပြောင်းလဲဖို့ နှင့် လမ်းများကို ပိုမိုပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားပါ။
အပူချိန်ကြီးမားသော အခန်းတွင် အစားအစာ ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အပူချိန်ကြီးမားသော အခန်းမှာ အပူချိန်ကို အဆင့်မှန်းထားရန်လိုအပ်သော အစားအစာများအတွက် အသုံးပြုသည်။ သီးသားနှင့် သက်ဝဲများသည် အပူချိန်ကြီးမားသော အခန်းတွင် ပို၍ကြာများစွာ ရိုးရှင်းနိုင်ပါသည်။ အလုံးများ၊ မုန့်များနှင့် အခြား မုန့်ပစ္စည်းများကိုလည်း အပူချိန်ကြီးမားသော အခန်းတွင် သေဆုံးမှုကို ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။ အစားအစာကို အပူချိန်ကြီးမားသော အခန်းတွင် ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် ငွေကြေးကို သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး အဆိုးရောဂါကိုလည်း လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အပူချိန်ကြီးမားသော အခန်းကို ပို၍ ချိုးဖောက်စွာ လုပ်ချင်သည်ဆိုလျှင်၊ လမ်းများသို့မဟုတ် စီးရီးလမ်းများအတိုင်း အပူပိုင်းလမ်းများကို ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ သင်္ဘောများနှင့် ကျောက်ပုံများကို ဖြန့်ပြီး ပို၍ ချိုးဖောက်စွာ လုပ်နိုင်ပါသည်။ အခန်းတွင် အပင်များသို့မဟုတ် ဓါတ်ပုံများကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်လည်း အခန်းကို ပို၍ ချိုးဖောက်စွာ လုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်တိုင် ထုတ်ထားသော အခြေခံအရာများဖြင့် ချိုးဖောက်စွာ အပူချိန်ကြီးမားသော အခန်းကို သင့်နှင့် သင့်မိသားစုအားလုံး သို့ ပို၍ ချိုးဖောက်စွာ အခန်းတစ်ခန်းအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။
EMTH မှ ကြိုဆိုပါတယ်၊ သင့်တွေအတွက် တရားဝင် စံချိန်ထိ လူကြီးမင်း၏ အားလုံးကို ဖြည့်စွက်ပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့သည် တောင်းပန်ထားသော အသစ်များနှင့် အကောင်းဆုံး အဖြစ်ဖြင့် အဆိုပါ အရာများကို ပေးပါသည်။
Room 305B, Building 5, BESHINE B.P, No. 559Zhuyuan Road, Minhang District 201112, Shanghai, China
Copyright © Shanghai EMTH Import & Export Co., Ltd. All Rights Reserved. - ပါတီသီးဝင်း ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
IW
ID
LT
SR
VI
HU
TH
MS
AZ
JW
LO
MN
SO
MY
KK
TG
UZ
GD
XH