အပူချိန်ကို အောက်ပိုင်းသို့ ထုတ်လွှင့်ရန် ကုန်ဒင်စားရေးဆိုင်ရာ စနစ်များသည် အရမ်းအားဖြင့် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသို့ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ အပူချိန်ကို ထုတ်လွှင့်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ အပူချိန်ကို ထုတ်လွှင့်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ အပူချိန်ကို ထုတ်လွှင့်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ အပူချိန်ကို ထုတ်လွှင့်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ အပူချိန်ကို ထုတ်လွှင့်ရန် ဖြစ်ပါသည်။
ဒီစနစ်များက အထူးသော လိုင်းဖလွှားရောင်းခြင်းကို သုံးပါတယ်။ ဒီဖလွှားရောင်းသည် စနစ်အတွင်းတွင် လှည့်လည်ပြီး လိုင်းနဲ့ ဂိုးအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ဒါပြီးဆိုင်း ဒါဟာ အောက်ပါ အဆင်းအတိုင်း အပူချိန်ကို ထုတ်ယူပြီး အပြင်ဘက်သို့ ကန္ဒင်းစားခြင်းဖြင့် ထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒါက အဆင်းအတိုင်းကို အေးချမ်းစွာ ထိန်းသိမ်းပြီး အပြင်ဘက်ကို ပူပြီး ဖြစ်စေပါတယ်။
၁၉၃. ကောန်ဒင်စ်ရှိုးကူးသီးခြောက်စနစ်များအတွက် အမြတ်အလွန်များရှိပါသည်။ အဓိကဆုံးအမြတ်အလွန်မှာ အစားအစာကို ဘယ်လောက်အရှည်ဖြင့် သောက်သောက်ထိုးထိုး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ဟုတ်ပါသည်။ အပြင်အဆင်တွင် အင်္ဂါရေးဆိုင်ရာအရ သောက်သောက်ထိုးထိုးအားလုံးကို အေးချမ်းစေရန် အလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်သော အင်အားကို ပိုမိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့ပြင် ကောန်ဒင်စ်ရှိုးကူးသီးခြောက်စနစ်များသည် အခြားသီးခြောက်စနစ်များထက် ပိုမိုစိတ်ကြိုက်သည်။
ရှိုးကူးသီးခြောက်စနစ်များအား အဓိကအားဖြင့် နှစ်မျိုးရှိပြီး လေဖြင့်အေးချမ်းစေသော ရှိုးကူးသီးခြောက်စနစ်နှင့် ရေဖြင့်အေးချမ်းစေသော ရှိုးကူးသီးခြောက်စနစ်တို့ဖြစ်သည်။ လေဖြင့်အေးချမ်းစေသောစနစ်များတွင် လေကို ရှိုးကူးသီးခြောက်များပေါ်တွင် လေ့လာစေရန် လေပိုးတစ်ခုရှိပါသည်။ ရေဖြင့်အေးချမ်းစေသောစနစ်များတွင် ရေကို အသုံးပြု၍ ရှိုးကူးသီးခြောက်များကို အေးချမ်းစေသည်။ နှစ်မျိုးစလုံးသည် အရာများကို အေးချမ်းစေရန်အတွက် အလုပ်လုပ်နိုင်သော်လည်း လေဖြင့်အေးချမ်းစေသောစနစ်မှာ မိမိကိုယ်တိုင် ပြုပြင်ရေးရှိသည့်အတွက် ပိုမိုသောက်သောက်ထိုးထိုးဖြစ်သည်။
အောက်ပြောင်းသွင်းခြင်းဖြင့် မျှော်လင့်မှုရှိသော အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည့် စနစ်များအား မှန်ကန်စွာ ထိန်းသိမ်းလျှင် အားလုံးကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ကန့်သတ်ခြင်းရှိသော ဆေးချိုးစနစ်များနှင့် အစိတ်အပိုင်းများ (2 စာမျက်နှာ) ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက် အောက်ပြောင်းသွင်းခြင်းဖြင့် အားလုံးကို သတ်မှတ်နိုင်သည့် အကြံပြုချက်များ ရှိပါသည်- ပထမဆုံးအောက်ပြောင်းသွင်းခြင်းကို လှောင်မှတ်မှ ခွဲထုတ်ပြီး ရေသို့ သို့မဟုတ် ယူနစ်သို့ ရေပั๊မ်ပြီး ရေပေးပို့ခြင်းကို ဖွင့်ပြီး ရေပေးပို့ခြင်းကို ဖြင့် အောက်ပြောင်းသွင်းခြင်းကို သန်းခေါင်းပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ကန့်သတ်ခြင်းရှိသော ကုန်းမျက်နှာများကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းသိမ်းပြီး စနစ်အတွင်းမှ အောက်ပြောင်းသွင်းခြင်းများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်လည်း အလုပ်လုပ်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဆေးချိုးစနစ်သို့မဟုတ် အောက်ပြောင်းသွင်းခြင်းကို မှန်ကန်သော အပူချိန်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်လည်း အားလုံးကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ကန့်သတ်ခြင်းရှိသော အောက်ပြောင်းသွင်းခြင်းကို အရှေ့ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အားလုံးကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
ကုန်ဒင်စားရေးဆိုင်ရာ စနစ်ကိုအကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင်လုပ်ဆောင်စေရန် ထိန်းသိမ်းရေးအကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။ ပထမဆုံး၊ ကုန်ဒင်စားရေးဆိုင်ရာ ကောင်းများကို အားလုံးဖြင့် အာရုံစူးသော အားဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသည်ဟု သေချာစွာ စစ်ဆေးပါ။ ထိပ်ဖိုင်တွင် အော်က်ဆင်းများကို ချိတ်ဆက်ထားသည်ဟု စစ်ဆေးပါ။ နောက်ဆုံးမှာ၊ ကုန်ဒင်စားရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကို လွတ်လပ်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် လေသည် လည်ပတ်နိုင်စေရန် အန္တရာယ်များမရှိဘဲ ဖြစ်စေရန် ပြုလုပ်ပါ။